其實這也沒什麼了，反正該來的還是會來啊，我就做好自己該做的就是了
我記得醫生交代的所有的話，包含什麼油脂類的東西拉哩拉雜都要少碰
最好是不要吃，我當然知道最好不要吃阿，但人體怎麼可以沒有油脂？
要我吃清淡我可以接受，但要我完全不碰油真的很難做到
撇開什麼零食鹽酥雞啦麥當勞啦不講，光是不能喝全脂牛奶我就傻了
我好愛喝牛奶阿，低脂的真的像水一樣沒有味道，怎麼叫喝牛奶？
喝牛奶就是要有奶味阿，又香又濃的才叫喝牛奶不是嗎？
話是這麼說沒錯，我就是這麼的愛抱怨這檔事，但我還是乖乖的照做
現在看到或是聞到那些會讓我身體不堪負荷的食物我都可以當沒這回事了
聊天的時候阿潘她跟我說了：甲殼素這個東西
我忽然恍然大悟，我怎麼會沒有想到甲殼素這玩意兒？
我馬上上網搜尋甲殼素的資料，對我的狀況來看好像真的有幫助
因為我的問題點就是：體內的脂肪無法自行代謝排出
為了防止囤積在體內脂肪越來越多到必須開刀引流的程度
西醫的建議就是乾脆脂肪類的東西能不碰就不要碰，但這樣並不健康
阿潘也跟我說了，我不是用在減肥是用在保健身體，所以她建議我買好一點的
甲殼素的優點與用處：
甲殼素在胃中具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的獨特能力，
又因其幾乎無法被消化，所以可以阻止油脂在消化道中被吸收。
基本上，它是可以應用成為安全減輕體重與降低膽固醇的方法。
幾丁質及甲殼素現在也被當盛像優酪乳般使用，用來加快食物轉換的速度
及提升小腸內益菌的生長，如此就可改善消化、清潔大腸及避免便秘。
在學理上，幾丁質及甲殼素還可以保護肝臟、抑制腫瘤的發生與成長、治療胃潰瘍
控制血壓及提升免疫系統的功能。
甲殼素為何是脂肪的終結者？
研究中發現，甲殼素可以主動地自腸內運送與吸收食物脂肪的"micelle"(乳糜球 )
臨床上證實可以有效降低三酸甘油脂與膽固醇，進而達到減重或是預防心血管疾病的發生。
國外(Fukada et al. Lipid 26:395-99，1991))的研究指出，
甲殼素對於降低血膽固醇比率為47％～51％，而對於其它脂類約有32％～41％的效果，
對於吸附脂肪的效果，大約每1g的甲殼素可以吸收約12g的各種脂肪。
甲殼素是如何作用的？
甲殼素的主要反應機制已完全確定了。 安全性 幾丁質與甲殼素是不具毒性及幾乎沒有副作用，就如同其他植物類的纖維質。
眾所皆知，是不同於其它的多醣類，它能產生強大的正電性，
因此可與特定的化合物產生化學的鍵結，尤其是針對脂肪及膽固醇。
但甲殼素在人體中其它的反應，至今仍在探索中。
這種能與油脂結合的能力也應用於工業上
例如；將其遍灑在水面上，可吸附油污及其他可能的有毒物質，
這也是甲殼素能成為廢水處理過程中的重要角色的緣故。
但為了預防腸道阻塞，所以在服用時，需喝較多的開水，因其能與油脂結合
所以一些脂溶性維生素及特定種類的藥物會相對地流失，
因此甲殼素必須與維他命丸分開食用。甲殼素也必須在餐前食用，效果才顯著。
以上這些資訊真的對我的幫助很大，雖然醫生沒有跟我講到這個可以服用
但用來保健身體也好吧，反正我這種病本來就沒藥吃也沒藥醫了
搞不好吃了甲殼素之後反而有正面的效果，那對我來說又何嘗不是一件好事！
謝謝妳喔阿潘，給了我一個新的方向，我會努力的試試看^^
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